本音で生きる我が人生

本音で語り、本音で感じるをモットーに生きる

「 ダイエット 」 一覧

ダイエット対策のウォーキング

最近運動不足で、お腹が・・・。 ということで、ウォーキングを始めた。 ダイエットはなかなか長続きしない。性格なのだろうか。本気モードでないためだろうか。 ある程度で止めてしまう。三日坊主的な感じ。 し ...

お正月 食べ過ぎた身体にダイエット

お正月は何かと食べ物が多く食べ過ぎがちだ。いや食べ物が多いというかカロリー高め、コレステロール多めの食品が多いといった方が正解だろう。自分もおせちを肴にお酒を遅くまで飲んで、動きもしないため4kgも太 ...

Copyright© 本音で生きる我が人生 , 2018 All Rights Reserved.