本音で生きる我が人生

本音で語り、本音で感じるをモットーに生きる

健康

: アキレス腱断裂の後遺症？

2018/5/2 アキレス腱断裂, 右足, 筋肉

アキレス腱を断裂して、今月30日で1年になる。日常生活には特に支障はないが、未だに長距離は辛く感じる。それもそのはず、右足の筋肉が以前と同じくらい戻っていないからだ。写真左が左足、右が右足。太 ...

: ドクターエア EMS エクサパッド10 交換用ジェルパッド

2018/2/1

ドクターエア EMS エクサパッド10は、ずいぶん使用している。下っ腹が引っ込む、とてもよい商品。が、交換用ジェルパッドが意外に高価なのが残念。 10枚セットで、2,500円。初めはそうでも ...

: スカルプDシャンプーの容量が減った？

2018/1/19 シャンプー, スカルプ, 容器

以前ブログで書いたスカルプDシャンプーをずっと使用している。定期購入しているので、知らぬ間に届いているのだが、以前使用していたものがなくなったので、新しい物を開封した。すると、以前とは違う容器にな ...

: ドクターエア EMS エクサパッド10 その後1

2017/12/13

ドクターエア EMS エクサパッド10を使用して約40日が経過した。前回までは「1度目の使用で3回、1時間位空けて2度めは2回使用した」だったが、最近は1度に2〜3回連続で使用し、2度目はしなかっ ...

: 最近のアキレス腱は・・・

2017/12/8 アキレス腱, リハビリ, 筋肉

ふと気づくと、かくんかくんとびっこのように歩いていた2週間前にくらべ、ずいぶん軽快に歩けるようになった。以前かかった、もう一人の良かった医者（いつもの医者が突然の曜日変更で別の医者にかかった）曰く、 ...

: 自転車について初めて思ったこと

2017/11/27 ショッピングモール, 自転車, 飽き

今日は自転車で、ショッピングモールへ出かけた。いつもなら自家用車なのだが、運動不足解消と気分転換も兼ねてヨイショとこいできた。往路は軽快に、スイスイとこいでいけたのだが、帰路はなぜか「自転車って飽 ...

: ドクターエア EMS エクサパッド10 20日使用後

2017/11/26 EMS, 使用, 腹筋

ドクターエア EMS エクサパッド10を購入して20日経った。その使用感をレポしようと思う。その前に、前回10日までは、1日に1回使用、それも動作は1回しか行わなかった。しかし、説明書をもう一度 ...

: アキレス腱断裂から半年

2017/11/21

5月30日にアキレス腱を断裂してから、半年が経った。普通ならもう直っているのだろうか？しかし、まだ右足のふくらはぎにしっかり筋肉がついていないため、歩くときには少しびっこな感じになる。でもまあ、 ...

: ドクターエア EMS エクサパッド10 10日使用後

2017/11/15 エクサパッド, ドクターエア, 健康

ドクターエア EMS エクサパッド10を10日間使用した感想を書いてみる。使用法はとても簡単で、本体真ん中のスイッチを押すと起動する。そして、刺激の強さを＋やーで調整する。刺激の強さは15レベル ...

: 整形外科変更

2017/11/9 アキレス腱, 地元, 整形外科

アキレス腱の装具をはめて、4ヶ月が経ったころ、先生から「そろそろ外してみましょうか」というお許しが出た。というか、実はもう自分で外していたのだが。この先生、素人でもできそうな診察をする。「靴下を ...

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